Les Activités

LOGO                      Le Qi Gong :

Le Qi Gong trouve sa source dans les concepts philosophiques antiques de l’Orient (Taoïsme, Confucianisme, Bouddhisme), et fait partie de la médecine chinoise traditionnelle. Les exercices de cette discipline ont été élaborés dans le but de préserver la santé et d’accroître l’énergie vitale.

Pour plus d’informations: Association Passion Tao

Vous pouvez également me joindre : Nathalie Bermano au 06 98 70 93 25

Le Tai Chi :

Le tai chi Chuan est un art martial basé sur la philosophie chinoise du yin/yang. Il développe l’utilisation du Yi (l’esprit) pour conduire le Qi (force de vie) dans le corps.

Pour plus d’informations sur la pratique : Association Passion Tao

Vous pouvez également me joindre : Nathalie Bermano au 06 98 70 93 25

logo meditationMéditation Bouddhiste Tibétaine,

avec Natacha Braud :

La méthode: La voie de la méthode se compose des ornements que sont la compassion, l’amour non-violent envers autrui et l’esprit d’éveil.

La sagesse: On définit la sagesse comme la compréhension juste qui réalise parfaitement la nature fondamentale de la réalité. On la décrit également comme la connaissance qui distingue parfaitement la nature des actions positives et négatives, les compréhensions correctes et celles erronées, etc. En outre, la sagesse est la semence de toutes les voies et l’antidote incontournable au principal obstacle à la libération: l’ignorance liée à la conception erronée d’un soi. Rien ne pourrait être plus bénéfique que de développer un intérêt envers la sagesse et de la cultiver.

Pour plus d’informations : 06 67 09 09 98

HATHA YOGA,

avec Christine et Martine

Le Hatha-Yoga est un enchaînement de postures (asanas en sanskrit) très simples ou plus compliquées.
Le Hatha-Yoga étant une discipline qui s’adresse à tout le monde, il existe différents niveaux selon que vous soyez débutant ou plus expérimenté dans la discipline.
Contrairement à un enchaînement de gymnastique, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps : environ 3 minutes par posture.
On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration. (source : yoga Ooreka)

Christine : 06 09 26 13 64

Martine : 06 31 84 46 39

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